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平野紫耀が筋肉質なワケとは?3週間に1回の筋トレでムキムキの理由

平野紫耀

キンプリの平野紫耀さんといえば、凄すぎる肉体美がいつも話題になります。

女性のみならず男性でも惚れ惚れするような肉体の持ち主ですので、一体どうやったらあれほどの筋肉を手に入れることができるのか?

とても気になりますよね!?

そこで今回は、平野紫耀さんの筋肉質なカラダの本質に迫ると共に、彼の筋肉画像を惜しみなくチェックしていきましょう。

平野紫耀の筋肉がすごい…!!

ファンにとってはたまらない平野紫耀さんの筋肉美ですけど…

そもそもジャニーズJr.に所属する方々って9割方が華奢なので、逆に平野紫耀さんみたいな筋肉質なメンバーってかなり珍しいですよね?

もともと平野紫耀さんの場合は顔面偏差値も最高クラスなのに、さらに筋肉まで満点となれば、「もう、言うことはない」といえるぐらいのレベルだと感じます。

巷で「第二のキムタク」と呼ばれていますけど、うなずけますよね?

顔も良くて、体格も良い。ホントに言うことなしです。

ところで、平野紫耀さんをフラッと見かけたときに、彼の筋肉をよくチェックできなかった人も多いはずですので、今から彼の筋肉美の中でも特徴的な部分をピックアップしてみました。


平野紫耀の腕がたくましい!!

まずなんと言っても、あのたくましい二の腕に惚れ惚れした人は多いのではないでしょうか?

平野紫耀の二の腕

す、すごい…こんな腕で「腕枕をしてほしい」と望んでいる女性は多いはずです。

では、別の角度から平野紫耀さんの二の腕を覗いてみましょう。

平野紫耀の二の腕

筋肉質だけど太すぎず…ホントにちょうど良い太さですよね?シルエットも抜群に綺麗です。

平野紫耀の腹筋が彫刻刀で彫ったみたい!?

次に注目するべきポイントは、やはり腹筋です。

平野紫耀引用:ガールズちゃんねる

 

どうでしょうか?腹筋フェチにはたまらない写真です。

なんだか彫刻刀で彫ったような美しい腹筋で、腹筋見るだけで惚れてしまいそうです。

ちなみに、平野紫耀さんって体脂肪率が4〜5%なんですけど、腹筋見るだけでまず10%切っているのは容易に想像できますよね?

平野紫耀の注目ポイントは背筋!!

実は、平野紫耀さんの筋肉の中でも一番注目すべきポイントは、背筋なんです。

平野紫耀の背筋

18〜29歳の背筋力の平均はおよそ140kgであるのに対して、平野紫耀さんの背筋力はなんと210kgです。

一流アスリートの背筋力が200kgといわれているので、それを軽く上回っていますし、数字を見るだけでも「背中で語れる男」だということがわかりますよね?

平野紫耀の筋肉エピソード

ココからは平野紫耀さんの凄すぎる筋肉エピソードを紹介していきます。

歯磨きで筋肉がついてしまう!?

平野紫耀が歯を磨く

ウソみたいな話なんですけど…平野紫耀さんは歯磨きをするだけで腕の筋肉がついてしまううようなので、最近では電動歯ブラシに変えたんだとか。

たしかに多少は筋肉を使いますけど、あの小刻みな動きで筋肉がつくって、ちょっと凄すぎませんか!?

コップを握って破壊!?

筋肉がすごすぎて力加減がわからなかったのか、渡されたコップを握って破壊してしまった経験があるようです。

コップを破壊するのは相当な握力がないとできないので、りんごを潰せる目安と言われる握力70kgぐらいの力で握ってしまったのではないでしょうか?

長嶋一茂に腕相撲で勝利!?

平野紫耀さんは身長171cmであるのに対して、元プロ野球の長嶋一茂さんは181cmで体重はおよそ90kgです。

かなり体格差もあり、相手は元スポーツ選手であるにもかかわらず、なんと腕相撲で勝利したのです。

平野紫耀と長嶋一茂

しまいには、長嶋一茂さんをらくらくお姫様抱っこしていたようです。

お姫様抱っこの写真を見ているだけで、相当な力持ちだとわかりますよね?

【疑問】なぜ平野紫耀は筋肉質なのか?

これまで平野紫耀さんの筋肉美や凄すぎるエピソードを交えて紹介してきましたけど、やっぱりフツーじゃないですよね?

一体どうやったら、こんな肉体を手に入れることができるのか?

きっと影で相当な努力をしていると考え、平野紫耀さんがどれぐらい筋トレをしているか?ちょっと調べてみたんですけど…彼に関する面白いコメントを発見しました。

これまでにほぼ筋トレをしたことがない、やっても3週間に1回ぐらい。

ウソみたいな話ですけど、平野紫耀さんご本人の発言です。

さすがに全く筋トレをしないのは衰えるからなのか、3週間に1回は筋トレを行っているようです。

ただ普段から筋トレを行っている方ならピンときますけど、3週間に1回だけダンベルをもって筋肉がつくほど、筋トレの世界って甘くはありませんよね?

では、一体どういうことなのか?

ここで、平野紫耀さんの幼少時代からさかのぼってみたんですけど、なんと平野紫耀さんは子供の頃からスポーツをやっていて、なんと中学校時代はバトミントン愛知1位になるほどの実力者だったようです。

バトミントンってマイナースポーツのイメージが強く、よくわからない人も多いかもですが、意外に運動量は多く、腕や足、背筋など全身の筋肉を使うので、平野紫耀さんの筋肉の土台は間違いなくバトミントンによって培われたのでしょう。

ただ、一度ついた筋肉をキープするのってなかなか大変なんですけど、あとは正直、生まれ持った才能でしょう。

とにかく生まれつき筋肉がつきやすい身体で、一度ついた筋肉もなかなか衰えない。だから、たまに筋トレするだけですぐにムキムキになるんです。

こういう人って稀なんですけど、ホントにいるんですよ。

この稀な筋肉質な方の特徴として、まず手首が太いんです。

平野紫耀の手首

見ての通り、平野紫耀さんの手首って太いですよね?

筋肉がつきにくい人を「ハードゲイナー」と呼び、特徴として手首が細い=骨が細いので、筋肉がつきづらいんです。

逆に、手首が太い人は骨も太く筋肉がつきやすい体質で、平野紫耀さんはコチラに当てはまります。

あと、もう1つのポイントなんですけど、平野紫耀さんはふくらはぎも太いんです。

平野紫耀のふくらはぎ

コレは普段から筋トレをやっている人ならすぐにわかりますけど、ふくらはぎってフツーは鍛えないんです。

頑張ったら鍛えられますけど、そもそも身体のパーツの中でも目立たない部位ですし、せいぜい下半身で鍛えるのは太ももぐらいですよ。

で、ふくらはぎも手首の太さと同じ理屈なんですけど、ふくらはぎが太い人って確実に筋肉質な体型ですし、逆にふくらはぎが細い人は生まれつき筋肉がつきにくい華奢な体型なんです。

平野紫耀さんの手首やふくらはぎの太さを見ても、相当筋肉がつきやすい体型なのはわかりますし、自ら鍛えだすと冗談抜きでボディービルダーみたいになるから、うまくセーブしているのでしょう。

ジャニーズJr.のメンバーなのに、ボディービルダーみたいな体型って絶対におかしいので、平野紫耀さんは3週間に1回の筋トレでちょうど良いのです。

 

今回は平野紫耀さんの筋肉質について色々と語りましたけど、いかがでしたか?

最初は「きっと、影で相当な努力を積んでいる」と睨んでいましたが、調べてみると平野紫耀さんが生まれつき筋肉質だったことが判明しました。

生まれつき顔も恵まれているのに、体格も恵まれているなんて。羨ましい限りです。

天は二物を与えるんですね…

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